по четвергам — 19.30
Практики «заботы о себе»
Практики «заботы о себе» построены на инструментах кундалини йоги и включают в себя специальные комплексы асан и медитаций, регулирующих работу эндокринной и нервной системы, повышающих концентрацию внимания, учащих балансировать ритмы напряжения и релаксации.
